18 março 2011

Ausência

Oi pessoas queridas!

Nossa! esses dias sem postar parecem uma eternidade. Estava acostumada a dar as caras aqui todo dia e esses quatro dias sem vir parecem bastante tempo, mas cá estou novamente.
Como já sabem, se eu ficar algum tempo sem postar com certeza é devido às coisas da faculdade.
Essa semana foi bem corridinha mesmo. Tem trabalho para entregar terça e já a prova, tem outra prova dia 31 e mais outras que ainda estão sem data definida.
Ontem vieram dois avaliadores do INEP à instiuição onde estudo, que é um IF (instituto federal), que meu curso está em processo de reconhecimento, por ser novo na instituição (desde 2006). É um grande passo para qualquer instituição de ensino superior e grande vantagem aos alunos. A reunião com os alunos foi ontem e foi bem legal.
Essa semana nada de diferente aconteceu, então não tenho novos assuntos da vida pessoal. A R.A. anda indo bem e tenho cumprido compromissos firmados comigo mesma: menos refri, carne vermelha, doce e frituras. Refrigerante só finais de semana, no máximo 3 vezes por semana, carne não estamos comendo, doce também só quando dá vontade e nada de exagero e frituras também poucas vezes por semana, quando tem.
Pelo cardápio da semana vocês irão ver como tem sido. Claro que alguns deslizes, mas mesmo dando vontade de tomar refri, não está sendo todo dia como era antes e doce, só hoje tive vontade.

Comi:

17/03/11 (Quinta-feira):
  • 1 fatia de queijo minas fresco + 1 xícara de leite com café
  • 1/2 banana
  • Arroz com shoyu; batata frita; salada (alface, tomate e pepino)
  • Picolé Magnum branco
  • 3 pães de queijo (pequeno)
  • 4 pães de queijo + suco cítrico (mistura laranja, limão e tangerina)
  • 1 copo de suco
  • 1/2 copo de suco
  • Após faculdade: 1 copo de suco
  • Talharim brócolis com molho branco + 1 copo de suco


16/03/11 (Quarta-feira):
  • 1 fatia de queijo minas fresco + 1 xícara de café com chantilly
  • Arroz com cenoura; omelete de queijo; salada (alface, agrião e tomate)
  • Suco de kiwi com mamão laranja
  • 6 bolachas passatempo sem recheio
  • 150mL de fanta laranja sem gás
  • Na faculdade: Sanduíche natural de atum + suco de uva lata (1/2 lata)
  • Pão assado com queijo + suco maracujá (de madrugada, durante estudos após chegar da facul)


15/03/11 (Terça-feira):
  • 2 copos de suco de manga com laranja
  • Arroz com cenoura; feijão; ovos mexidos com queijo ralado; salada (milho, agrião, acelga, pimentão, rabanete e maçã)
  • Suco de manga com laranja
  • 1 fatia de torta holandesa
  • Na faculdade:
  • Antes da aula: Coxinha de frango, 300mL de fanta laranja
  • No intervalo: 1/2 pacote sensações fit peito de peru, 1/2 barrinha chocolate sensação
  • Após a aula (belisquei da irmã): 2 quadradinhos de laka
  • De madrugada marido resolveu sair e passamos no drive thru: Crocante mexicano, batata e suco


14/03/11 (Segunda-feira):
  • 1/2 maçã
  • Arroz com cenoura; feijão; batata (em rodelas) assada com azeite, orégano e queijo ralado
  • 1 wafer prestígio
  • 1 copo e 1/2 de suco de laranja
  • 1/4 copo de guaraná
  • 2 wafers prestígio
  • 1 copo de suco de laranja
  • 1 fatia de batata assada
  • 1 pão com creme cheddar
  • 1 copo de suco manga com laranja
  • 6 unidades de casadinho (ou bem casados) de goiabada
  • 1/2 bolo de caneca de coco com calda de leite de coco com leite condensado açúcar e essência de baunilha (fiz inteiro mas comi só metade)



Um comentário:

Anônimo disse...

Olá, td bem com vc? Pode me adicionar sim, tb vou te adicionar no meu e te acompanhar tb! Bjos e boa semana!

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